Halk arasında uyku hormonu olarak da adlandırılan melatonin hormonunun pozitif etkileri saymakla bitmiyor, etkileri klinik olarak kanıtlanmış olan melatonin hormonu vücudumuzun biyoritmini gece ve gündüzle dengede tutarak daha tutarlı ve kaliteli bir dinlenmeye teşvik eder.
